po operacji

[...] skos dodatni / wróciła do mnie ławeczka :-)) i od razu wprowadziłem nowe ćwiczenie 25kg x 8 x 3 serie Kontrolnie żeby sprawdzić jak zachowuje się lewy bark , ponieważ po operacji urwałem kotwicę z przyczepu mięśnia podgrzebieniowego i mam tam teraz dziurę a bark stracił pełną sprawność w pewnych zakresach. Było trochę niestabilnie ale jak na [...]

[...] jest nawet do przeżycia kiedy go nie obciążam jednak w nocy jest tragedia i ból nie pozwala mi dobrze spać. Dzisiaj spróbowałem pochodzić o kulach żeby sprawdzić czy po operacji kolana dam radę podpierać się bezboleśnie prawą ręką , czyli tą w której urwałem nadgrzebieniowy.... I wyjaśniło się , że nie ma szans używać kul dopóki nie zrobię [...]

[...] Nogi są bardzo ważne chociażby do stabilizacji całego ciała , nie wspomnę o tym że podczas techniki ,,leg drive,, bez mocnych nóg nic nie zdziałasz. Aczkolwiek po operacji założenia endoprotezy biodra trenowałem z nogami wyprostowanymi na ławce i udawało się praktycznie na takich samych ciężarach . Jednak czułem wtedy że bardzo mocno [...]

Wiem że mi po operacji lekarz mówił że końcówkę ścięgna zerwanego bicepsa miałem mocno postrzępioną i były duże zwapnienia. A takie zwapnienia powodują mniejszą elastyczność i większą podatność na zerwanie. Także wiadomo że ryzyko zerwania jest zawsze. Im ścięgna mniej elastyczne tym łatwiej o taki wypadek. Zmieniony przez - nightingal w dniu [...]

[...] stawiam na ziołolecznictwo ;-D Ukłóc się chyba nie boję bo korzystam z akupunktury. Wlewy które aktualnie biorę , to są witaminy i aminokwasy ... to nie są leki . Zaraz po operacji do wlewki miałem dodawany PARACETAMOL , ale to było 2 razy bo już od prawie tygodnia nie stosuję żadnych środków przeciwbólowych. Chmielowe wlewki doustne stosuję [...]

[...] weszło stykowo PLECY wyciąg z dołu wąski chwyt X x 10 x 4 serie tutaj też dołożyłem i było na styk BICEPS hantelki supinacja 14kg x 10 x 2 serie 16kg x 10 x 2 serie również na styk BRZUCH maszyna w siadzie z obciążeniem 25 x 3 serie I tak zakończyłem 11 tydzień po operacji biodra :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2022-11-19 17:28:09

[...] założenie endoprotez , bo to poprawiło komfort mojego życia i zniosło bolesność ...tak samo było z urwanym mięśniem podgrzebieniowym i podłopatkowym. Za każdym razem po operacji słyszałem podobne stwierdzenia wypowiadane przez lekarzy , a jednak jest trochę inaczej :-)) Oczywiście jest to kwestia bardzo indywidualna , aczkolwiek przy [...]

[...] się oni w porównaniu do poprzedniego sezonu? - Jest jedna różnica. W poprzednim rządził Amerykanin Christian Cantwell, a w tym już nie. On dochodzi jednak do siebie po operacji. To musi trochę potrwać zanim osiągnie wysoką formę. Jestem spokojny o to, że będzie mocny jeszcze w tym sezonie. Bardzo dobrze radzi sobie Kanadyjczyk Dylan [...]

[...] nadzieję, że z każdym dniem będzie zauważalna poprawa. Świeża sprawa, więc miejsce jest jeszcze opuchnięte - opisał w rozmowie z "Polską-The Times" stan swojego łokcia po operacji Tomasz Majewski, mistrz olimpijski w pchnięciu kulą. "Pracowałem" na taki finał od bardzo dawna. To "coś", co blokowało mój staw, rosło dosyć długo, aż w pewnym [...]

Tomasz Majewski, dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą, wrócił już do treningów po operacji łokcia, jakiej poddał się w listopadzie ubiegłego roku. - Rehabilitacja dobiega końca. Można nawet powiedzieć, że zacząłem już prawie normalnie trenować. Mam za sobą już pierwsze pchnięcia operowaną ręką. Pewnie, że trochę jeszcze boli, ale powoli [...]

[...] na odległość 19,96 i zajął szóste miejsce w pierwszym tegorocznym mityngu Diamentowej Ligi w Dausze. Bardzo słabo sezon rozpoczął Majewski. Dwukrotny mistrz olimpijski po operacji łokcia bardzo późno wszedł w okres przygotowawczy i ostrzegał, że na początku może być z jego formą różnie. Tak blisko jednak już dawno nie pchnął. Podopieczny [...]

[...] przy ścianie 3x 8 (10/12/12 kg) Wyciskanie żołnierskie 3x 6 (10/12.5/15 kg) Szrugsy 3x 10 (5/6/6 kg) Gwoli wyjaśnienia - moim głównym problemem jest lewe kolano, jestem po operacji. Niestety wiele ćwiczeń z tego względu wykonuję zachowawczo. Nie idzie mi również bieganie :-( Dziś jest jeden z tych dni, kiedy mam wrażenie, że moje hormony [...]

Parker. widzialem na fotach jak ma na nogach Mercurial SL. tydzien pozniej widzialem fote z jakiegos tam reportarzu i byl w vaporach III. costam ze chcial sprobowac po operacji czy cos takiego wrocic do pilki. PS. Chyba najpierw wychodzi oryginal -.- dodali do steamow gownianą oslonke na piete, zmienili jedna szwe i podniesci cene 3-krotnie. nie [...]

jednak jest po operacji, za 3 tygodnie wróci do treningów https://www.youtube.com/watch?v=YtGwxjR805Q

[...] UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE - 3serie po 15x Brzuch 4 seria na drążku do klatki podciąganie nóg 25x Brzuch maszyna 42kg 2serie 50x Dzień 13 Sparing - moja pierwsze bramka po operacji w meczu od lutego 2009 Po sparingu sam jeszcze potrenowałem strzały około 2.5h Dzień 14 Odpoczynek Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-10-19 13:54:59

Moja matka jest mało pojętna i nie odróżnia koksu od supli.Parę lat temu po operacji lekarz przepisał jej mete i chciała brać nieświadomie a kiedy jej powiedziałem że to koks chciała wyrzucić ale mój kumaty wujaszek przechwycił......../generalnie odzywki mam na wierzchu i nie walczę z matką......./pieniądze na suple załatwiam sam więc nie odetnie [...]

[...] /SFD/Images/2016/2/28/2ea32fbac49b4b9da128ce497d60cb8c.jpg /SFD/Images/2016/2/28/6834fe001f7c4a5c911182255e684c9d.jpg Patrex juz po operacji tricepsa ale treniwać będzie dopiero od kwietnia /SFD/Images/2016/2/28/bfd15bdf2217417988a7b797eaf0ef33.jpg [...]

Witam Panie Piotrze Ciezko przebic sie przez menu sfd jest jakies skomplikowane dla povzatkujacych nawet nie wiem,czy pisze tam gdzie chce :( Jestem obecnie po operacji kregosłupa doprawiłem sie.Niestety tylko to mnie ratowało a brakowało mi dosłownie tyg.by wymazac stare rekordy w ciezarach sic!, Zabieg udał sie nadal chodze hehe za niedługo [...]

pierwsze kroki po operacji stawu biodrowego https://www.youtube.com/watch?v=FIFJ-XGWyzo

Witam :) mam pytanko otóż w styczniu chciałbym się poddać operacji na początku stycznia (2013) łękotki zszycie lub wycięcie i chciałbym we wrześniu 2013 zacząć treningi boksu w klubie knockout i mam pytanka -czy w te 8 miesięcy zdąże mieć wykurowaną nogę żeby trenować ostro? -dużo osób mi mówilo ze podczas znieczulenia do kręgosłupa mogą źle wbić [...]